В любой книге об успехе первое, что вы прочтете - поставь себе цель и смело, шаг за шагом стремись к ее осуществлению. Всё так просто. Если бы не одно НО. Просто лень! Организм мудр. И заставить себя что-то сделать можно только при одном условии - должна быть мощная мотивация. Внутренняя или внешняя.
Вам нечего есть и если вы не встанете в дивана и не приложите какие-то усилия - умрёте с голоду. Это мотивация внешняя. Или вам нужно обязательно что-то сделать, потому как от этих ваших действий зависит здоровье, благополучие и т.д. ваших детей, родных и т.д. Тоже внешняя мотивация.
Достичь цели можно только тогда когда количество позитива на выходе больше, чем негатива - затраченных усилий из-под палки. Даже собственной. Есть ли какое-то мощное орудие против собственной лени? Проверено на себе- есть! Это очень четкое видение конечной цели, не размытое, желеобразное и неточное, а четкое - я знаю ЧТО я получу на выходе. В граммах, см и штуках. Я знаю, что, приложив столько-то усилий и сделав такую-то работу, я буду иметь в результате вожделённую конфетку. Точно знаю, что буду! Потому как страх неизвестности тоже мощный антимотиватор.
А еще так важно увидеть в деталях весь процесс достижения цели. Шаг за шагом. И понять, что ничего трудного в этом нет. Что стоит только начать и всё обязательно получится! Подсластить собственную долю можно приятными мероприятиями. Вам, к примеру, вообще не хочется работать. Ну так бывает... Почему не хочется? Не любите свою работу? или у вас что-то не получается? боитесь спросить у мэтров? или научиться? Не можете стать профи? покопайтесь в себе! наверняка в основе этого лежит тот же самый пресловутый страх и неуверенность в собственных силах. Но это вы так думаете! На самом деле - вы давно все умеете делать! просто забыли об этом.
Итак! Чтобы поднять себя с дивана и заставить что-то делать - важно захотеть чего-то добиться. Четко увидеть цель. Разбить ее на подцельки и понять, что не так страшен чёрт как его малюют. И что осилит дорогу идущий. Увидеть конечный результат. Вдохнуть в себя воздух, прогнав все страхи и !!! НАЧАТЬ СВОЙ ПУТЬ К ЗАВЕТНОЙ ЦЕЛИ.
Будет-будет точить червячок сомнений - давите его на корню! он-ваш главный враг. Пусть всё всегда у вас получается.
А если нет сил даже возжелать что-то - это уже затяжная депрессия и тут нужен профессиональный доктор. Не затягивайте обращение к нему.
У каждой задачи есть много вариантов решений. Не получилось пойти по этому пути - выбирайте другой, не опускайте руки! зато по пути столько неожиданных открытий сделаете. Точно знаю!
- Жанна's блог
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии